31 marca 2014 09:24 | Aktualności

"Cukier? Nie,dziękuję!"

W ramach realizowanego programu "Zdrowo jem,więcej wiem" w klasie I c przeprowadzone zostały zajęcia(trzy lekcje w tygodniu),tym razem pod nazwą "Cukier?Nie ,dziekuję!".

Podczas zajęć wysłuchano fragmentu książki A.Milnego pt."Kubuś Puchatek",po czym analizowano treść i wysuwano wnioski na temat szkodliwości nadmiernego spożywania słodkości.Zaprezentowana została uczniom prezentacja"Różne oblicza cukru".

Po prezentacji uczniowie zadawali pytania,na które udzielano odpowiedzi.Uczniowie mieli okazję zobaczyć, ile łyżeczek cukru zawierają ich ulubione gazowane napoje - pepsi i coca- cola. Dowiedzieli się, że cola nie tylko niszczy zęby, jest tucząca, niekorzystnie wpływa na mięśnie ale także, że jest niezłym odrdzewiaczem i super czyści srebro.Wspólnie wszyscy uczyli się zdrowych rymowanek.

W sali gimnastycznej uczniowie bawili się rywalizując w zabawach sportowych i ucząc się piosenki "Ruch i podskok".

Po zakończonych zajęciach ruchowych, ponownie dyskutowano na temat produktów o różnej kaloryczności oraz szkód, jakie może poczynić cukier w organizmie człowieka. Wymyślono proste przepisy kulinarne, układano kolejne rymowanki mówiące o zastapieniu słodyczy owocami i warzywami. W ramach ewaluacji wypełnoiono karty pracy, wykonano plakaty promujace zdrowe odżywianie.

Podczas zajęć uśiwadomiono dzieciom, że jedzenie słodyczy prowadzi do otyłości, wywołuje wiele chorób. Mówiono o konieczności ograniczenia cukru w diecie. Zachęccano do podjęcia decyzji o zmianie nawyków żywieniowych. Uczono je odpowiedzialności za własne zdrowie.